Magnesiumcitraat

Magnesiumcitraat is een vorm van magnesium die tot de zouten behoort. Het wordt vaak gebruikt in supplementen omdat het een goede bron is van magnesiumionen, een stof die alle weefsels van het menselijk lichaam nodig hebben. Deze stof is water-oplosbaar en wordt aangeboden in de vorm van capsules, vloeistof en poeder. Gezondheidsvoordelen zijn: regulatie van de spijsvertering, spier- en zenuwondersteuning, botssterkte, en gezondheid van het hart.